Drucken
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Garnelen aus der Heißluftfritteuse

Garnelen aus der Heißluftfritteuse


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Sara
  • Gesamtzeit: 10 Minuten
  • Portionen: 2 Portionen 1x

Beschreibung

Garnelen aus der Heißluftfritteuse sind eine köstliche und gesunde Option für alle, die in kurzer Zeit ein schmackhaftes Gericht zubereiten möchten. Diese zarten Meeresfrüchte sind außen knusprig und innen saftig, während sie mit dem intensiven Aroma von Knoblauch und italienischen Kräutern verfeinert werden. In nur 10 Minuten können Sie dieses leckere Gericht genießen – ideal als Beilage zu Pasta oder als Snack mit Dips. Perfekt für festliche Anlässe oder entspannte Abende zu Hause. Lassen Sie sich von der Einfachheit und dem unvergleichlichen Geschmack dieser Garnelen begeistern!


Zutaten

Skalierung
  • 225 g TK-Garnelen
  • 1 TL Öl
  • 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
  • Salz nach Geschmack
  • 1 TL italienische Kräuter

Zubereitung

  1. Garnelen auftauen, unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier gut trocken tupfen.
  2. Knoblauch hacken und zusammen mit Öl, Salz und italienischen Kräutern zu den Garnelen geben. Alles gut vermischen.
  3. Garnelen in den Korb der Heißluftfritteuse legen und bei 180 °C für 7–9 Minuten garen.
  • Vorbereitungszeit: 2 Minuten
  • Kochzeit: 8 Minuten
  • Kategorie: Beilage
  • Methode: Frittieren
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 130
  • Zucker: 0g
  • Natrium: 300mg
  • Fett: 3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.5g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 2.5g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 1g
  • Ballaststoffe: 0g
  • Eiweiß: 25g
  • Cholesterin: 150mg